{"id":2234,"date":"2024-03-19T18:03:17","date_gmt":"2024-03-19T21:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/marcelcolares.adv.br\/?p=2234"},"modified":"2024-08-01T14:20:55","modified_gmt":"2024-08-01T17:20:55","slug":"mommy-burnout-entendendo-a-sindrome-do-esgotamento-materno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcelcolares.adv.br\/?p=2234","title":{"rendered":"Mommy Burnout: Entendendo a S\u00edndrome do Esgotamento Materno."},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2235\" src=\"https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/marcelcolares.adv.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/9-2-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que o burnout materno \u00e9 uma s\u00edndrome real e pode afetar profundamente as m\u00e3es?<\/p>\n<p>Vamos entender!<\/p>\n<p>O burnout materno pode ser ocasionado pelos longos per\u00edodos de estresse, que n\u00e3o se relacionam apenas aos cuidados maternos, mas tamb\u00e9m ao ac\u00famulo de atividades exaustivas.<\/p>\n<p>Os sintomas podem incluir:<\/p>\n<p>-&gt; Baixa autoestima;<br \/>\n-&gt; Sentimento de impot\u00eancia e constante de culpa;<br \/>\n-&gt; Depress\u00e3o;<br \/>\n-&gt; Exaust\u00e3o mesmo ap\u00f3s um per\u00edodo de repouso;<br \/>\n-&gt; Varia\u00e7\u00f5es de humor;<br \/>\n-&gt; Ins\u00f4nia;<br \/>\n-&gt; Enxaquecas;<br \/>\n-&gt; Compuls\u00e3o alimentar ou falta de apetite.<\/p>\n<p>A raiz do problema muitas vezes est\u00e1 na falta de apoio social e na sobrecarga de responsabilidades sobre as m\u00e3es.<\/p>\n<p>\u00c9 hora de mudar esse cen\u00e1rio e reconhecer que criar uma crian\u00e7a \u00e9 uma responsabilidade compartilhada, tamb\u00e9m do pai e da fam\u00edlia, e igualmente de toda a comunidade em que vive e se relaciona.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 passando por isso, n\u00e3o hesite em buscar ajuda profissional!<\/p>\n<p>Um psic\u00f3logo pode ajudar a avaliar seus sintomas e encontrar formas de lidar com o burnout materno.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m, se o genitor n\u00e3o estiver cumprindo com seu papel de pai, deixando de ter contato com o filho, procure-nos, somos uma equipe de advogados especializados em direito da fam\u00edlia.<\/p>\n<p><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/direitodefam%C3%ADlia\/\">#direitodefam\u00edlia<\/a>\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/mommyburnout\/\">#mommyburnout<\/a>\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/s%C3%ADndrome\/\">#s\u00edndrome<\/a>\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/esgotamentomaterno\/\">#esgotamentomaterno<\/a>\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/filhos\/\">#filhos<\/a><br \/>\n<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz  _aa9_ _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/advocaciaespecializada\/\">#advocaciaespecializada<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que o burnout materno \u00e9 uma s\u00edndrome real e pode afetar profundamente as m\u00e3es? Vamos entender! O burnout materno pode ser ocasionado pelos longos per\u00edodos de estresse, que n\u00e3o se relacionam apenas aos cuidados maternos, mas tamb\u00e9m ao ac\u00famulo de atividades exaustivas. Os sintomas podem incluir: -&gt; Baixa autoestima; -&gt; Sentimento de impot\u00eancia e constante de culpa; -&gt; Depress\u00e3o; -&gt; Exaust\u00e3o mesmo ap\u00f3s um per\u00edodo de repouso; -&gt; Varia\u00e7\u00f5es de humor; -&gt; Ins\u00f4nia; -&gt; Enxaquecas; -&gt; Compuls\u00e3o alimentar ou falta de apetite. A raiz do problema muitas vezes est\u00e1 na falta de apoio social e na sobrecarga de responsabilidades sobre as m\u00e3es. \u00c9 hora de mudar esse cen\u00e1rio e reconhecer que criar uma crian\u00e7a \u00e9 uma responsabilidade compartilhada, tamb\u00e9m do pai e da fam\u00edlia, e igualmente de toda a comunidade em que vive e se relaciona. Se voc\u00ea est\u00e1 passando por isso, n\u00e3o hesite em buscar ajuda profissional! Um psic\u00f3logo pode ajudar a avaliar seus sintomas e encontrar formas de lidar com o burnout materno. 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