Você sabia que o burnout materno é uma síndrome real e pode afetar profundamente as mães?
Vamos entender!
O burnout materno pode ser ocasionado pelos longos períodos de estresse, que não se relacionam apenas aos cuidados maternos, mas também ao acúmulo de atividades exaustivas.
Os sintomas podem incluir:
-> Baixa autoestima;
-> Sentimento de impotência e constante de culpa;
-> Depressão;
-> Exaustão mesmo após um período de repouso;
-> Variações de humor;
-> Insônia;
-> Enxaquecas;
-> Compulsão alimentar ou falta de apetite.
A raiz do problema muitas vezes está na falta de apoio social e na sobrecarga de responsabilidades sobre as mães.
É hora de mudar esse cenário e reconhecer que criar uma criança é uma responsabilidade compartilhada, também do pai e da família, e igualmente de toda a comunidade em que vive e se relaciona.
Se você está passando por isso, não hesite em buscar ajuda profissional!
Um psicólogo pode ajudar a avaliar seus sintomas e encontrar formas de lidar com o burnout materno.
Também, se o genitor não estiver cumprindo com seu papel de pai, deixando de ter contato com o filho, procure-nos, somos uma equipe de advogados especializados em direito da família.
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